これを知っておけば成功間違いナシな産後ダイエットの情報まとめ

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おたすけアイテム一覧

産後ダイエット中に、エクササイズを楽しく継続するためのグッズをご紹介します。

お手軽グッズで産後ダイエットのエクササイズ効果UP

手軽に使えて効果も高いおすすめのグッズをピックアップしていますから、明日からのトレーニングにぜひ取り入れてみてください。

エクササイズクッション『骨盤座ぶとん』『腹筋クッション』(マーナ)

エクササイズクッション『腹筋クッション』の画像

デザインがかわいい調理器具や生活雑貨などを開発しているマーナが手掛けた、テレビを観ながらエクササイズできるクッションや座ぶとん。

もたれかかるだけで腹筋が鍛えられる『腹筋クッション』と、椅子に座るときにお尻の下に敷くとキレイな姿勢を保つことができる『骨盤座ざぶとん』です。

どちらも気軽にエクササイズができてお値段もお手頃ですし、リビングに置いていても浮かないかわいらしいデザインで人気となっています。

 

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バランスチェア『クビレディ』(MTG)

バランスチェア『クビレディ』(MTG)の画像腹筋や骨盤矯正にバランスボールが効果的であることは分かっていたのですが、ボールを部屋に置いておくスペースがなく、諦めていました。そんな時に見つけたのがこのクビレディ。

グッドデザイン賞も受賞している、れっきとしたチェアなのですがバランスボールのようにゆらゆら揺れるんです。慣れるまではサポートハンドルを握りながら座れますし、かなり腹筋が鍛えられます。使わない時は専用スタンドに置けば固定式のチェアになります。カラフルな色が揃っているのもいいですね。

 

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ウォーキングシューズ『イージートーン』(リーボック)

『イージートーン』の画像履いて歩くだけで脚やヒップがキュッと引き締まるとして人気の高いイージートーン。様々な素材や色の商品が販売されて人気を集めていますね。

履いてみるとソールがかなり不安定なので、バランスを取って歩こうとするだけで脚に負荷がかかります。

これを履けば必ず痩せるかっていうとちょっと難しい気もしますが、ウォーキングを毎日続けている方なら、少し効果が出るかもしれませんね。

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